Masz swój cel, wiesz czego chcesz, idziesz do przodu i odnosisz wiele sukcesów. Czujesz, że jesteś na właściwej drodze, a jednak coś nie pozwala Ci się nią w pełni cieszyć. Każdy sukces daje tylko chwilową radość, a potem zaczyna się kolejny “wyścig”. Wszyscy oczekują od Ciebie więcej i więcej. Przestajesz patrzeć na swoje potrzeby i gonisz kolejne sukcesy, które sprawiają Ci już coraz mniej satysfakcji. Odczuwasz coraz większy stres związany z ciągłym udowadnianiem swojej wartości i swoich umiejętności. Zdajesz sobie sprawę, że dałaś się ponieść presji otoczenia. Zapomniałaś już o sobie i swoich potrzebach, zamiast tego chcesz zadowolić wszystkich wokół.

Czy czułaś kiedyś, że...
- masz poczucie, że ciągle musisz coś udowadniać sobie i innym,
- odczuwasz ciągły stres związany z oczekiwaniami otoczenia,
- sama narzucasz sobie dodatkową presję, chcąc sprostać wyzwaniom,
- zapomniałaś o swoich potrzebach i starasz się zadowolić wszystkich wokół,
- nie potrafisz docenić własnych sukcesów i cieszyć się z nich…
Jeśli tak - ten pakiet indywidualnego wsparcia jest właśnie dla Ciebie!!

Po naszych spotkaniach:
- nauczysz się doceniać swoją wartość i swoje umiejętności,
- rozładujesz stres zmagazynowany w ciele,
- zadbasz o swoje potrzeby i wyznaczysz swoje własne cele,
- zatroszczysz się o swoje zdrowie emocjonalne,
- nauczysz się asertywności.
Trening odpuszczania presji to:
- 4 miesięczny program wsparcia, w formule zdalnej lub hybrydowej.
- Elementy treningu duchowego, coachingu ICF, treningu mentalnego oraz praktyka uważności i odpuszczania!
- Indywidualne sesje prowadzone osobiście przez Oktawię Nowacką - medalistkę olimpijską, twórczynię marki Odpuść Dziewczyno, trenerkę mentalną i duchową, coacha odpuszczania perfekcjonizmu i kontroli.
- Możliwość rozwijania się w dedykowanej, zamkniętej grupie dyskusyjnej VIP, w której Oktawia prowadzi sesje coachingu grupowego!
- Nauka jak z zestresowanej, żyjącej pod ciągłą presją oczekiwań kobiety, stać się osobą asertywną, dbającą o własne potrzeby i zdrowie emocjonalne.
- 3 miesięczne wsparcie po zakończeniu programu.
- Nielimitowany kontakt email z prowadzącą podczas trwania programu.
Odpuść presję!
Jeżeli chcesz zapisać się na program lub poznać więcej szczegółów napisz do mnie, lub umów się na rozmowę PRÓBNĄ!