Od zawsze wszystko robisz perfekcyjnie. Od dziecka w niczym nie potrzebujesz pomocy. Świetnie radziłaś sobie w szkole, teraz świetnie radzisz sobie w pracy. Dążysz do niezależności i samowystarczalności. Chociaż doba ma tylko 24h, starasz się sprostać każdemu zadaniu, nawet gdy przekracza ono Twoje fizyczne możliwości. Nie przyznasz się, że czegoś nie dasz rady zrobić, nie poprosisz o pomoc – jesteś zbyt dobra, zbyt twarda i zbyt skuteczna.
W głębi siebie czujesz, że powoli masz już dość, że chciałabyś odpocząć, odpuścić, przestać tak harować. Wypalasz się, tracisz sens i cel. Ciągłe zmęczenie odbiera Ci radość z życia, a ciało zaczyna odmawiać posłuszeństwa. Pod maską ukrywasz swój ból i smutek. Czujesz, że najwyższy czas się zatrzymać i na nowo cieszyć się z każdego dnia.
Czy czułaś kiedyś, że...
- nie dajesz sobie prawa do popełnienia błędu, bo wszystko musi być perfekcyjne,
- pracujesz ponad normę i nie potrafisz odmówić dodatkowych zadań,
- nie potrafisz poprosić o pomoc i pokazać słabości,
- zagubiłaś swój życiowy cel,
- czujesz, że jesteś u kresu fizycznej i psychicznej wytrzymałości,
- ciągle jesteś zmęczona i bez energii,
- czujesz się wypalona zawodowo…
Jeśli tak - ten pakiet indywidualnego wsparcia jest właśnie dla Ciebie!!
Po naszych spotkaniach:
- spojrzysz na swoje życie z dystansu i wybierzesz to, co dla Ciebie naprawdę ważne,
- w końcu zwolnisz, zatrzymasz się, odpuścisz,
- nareszcie wyluzujesz, przecież NIE trzeba być we wszystkim perfekcyjnym,
- odzyskasz motywację i chęci do dalszego działania,
- odbudujesz swoją życiową witalność,
- nauczysz się rozpoznawać emocje i słuchać intuicji.
Trening odpuszczania perfekcjonizmu to:
- 4 miesięczny program wsparcia, w formule zdalnej lub hybrydowej.
- Elementy treningu duchowego, coachingu ICF, treningu mentalnego oraz praktyka uważności i odpuszczania!
- Indywidualne sesje prowadzone osobiście przez Oktawię Nowacką - medalistkę olimpijską, twórczynię marki Odpuść Dziewczyno, trenerkę mentalną i duchową, coacha odpuszczania perfekcjonizmu i kontroli.
- Możliwość rozwijania się w dedykowanej, zamkniętej grupie dyskusyjnej VIP, w której Oktawia prowadzi sesje coachingu grupowego!
- Nauka jak ze zmęczonej własnym perfekcjonizmem kobiety, stać się osobą pełną energii, harmonii, zaufania do siebie i świata oraz korzystającej z potęgi chwili obecnej.
- 3 miesięczne wsparcie po zakończeniu programu.
- Nielimitowany kontakt email z prowadzącą podczas trwania programu.
Odpuść perfekcjonizm!
Jeżeli chcesz zapisać się na program lub poznać więcej szczegółów napisz do mnie, lub umów się na rozmowę PRÓBNĄ!