Stworzyłam markę Odpuść Dziewczyno, żeby pomagać kobietom w uwolnieniu się od 3 największych stresorów współczesnego świata: perfekcjonizmu, nadmiernej kontroli i ciągłego wywierania presji na samą siebie!
Trening odpuszczania perfekcjonizmu
Od zawsze wszystko robisz perfekcyjnie. Od dziecka w niczym nie potrzebujesz pomocy. Świetnie radziłaś sobie w szkole, teraz świetnie radzisz sobie w pracy. Dążysz do niezależności i samowystarczalności. Chociaż doba ma tylko 24h, starasz się sprostać każdemu zadaniu, nawet gdy przekracza ono Twoje fizyczne możliwości. Nie przyznasz się, że czegoś nie dasz rady zrobić, nie…
Trening odpuszczania presji
Masz swój cel, wiesz czego chcesz, idziesz do przodu i odnosisz wiele sukcesów. Czujesz, że jesteś na właściwej drodze, a jednak coś nie pozwala Ci się nią w pełni cieszyć. Każdy sukces daje tylko chwilową radość, a potem zaczyna się kolejny “wyścig”. Wszyscy oczekują od Ciebie więcej i więcej. Przestajesz patrzeć na swoje potrzeby i…
Trening odpuszczania kontroli
W pracy i w życiu musisz mieć wszystko pod kontrolą. W zasadzie to ufasz tylko temu, co już znasz i wiesz, bo nic innego nigdy nie jest pewne. Czujesz się bezpiecznie w swojej przestrzeni, ale coraz bardziej dokucza Ci brak… brak jakiegoś większego sensu. Niby chcesz go znaleźć, ale jednocześnie boisz się wychylić nosa poza…
Nie wiesz, który program wybrać?
Napisz do mnie, lub umów się na rozmowę PRÓBNĄ!