Moje BIO
Oktawia Nowacka
Brązowa medalistka olimpijska na Igrzyskach w Rio de Janeiro 2016 w pięcioboju nowoczesnym. Medalistka Mistrzostw Świata i Europy, zwyciężczyni Pucharu Świata. Twórczyni marki Odpuść Dziewczyno.
Jako jedna z ekspertek Fundacji Graj z Głową prowadzi „Rozmowy dla głowy” – bezpłatny telefon wsparcia mentalnego dla sportowców.
Absolwentka Akademii Wychowania Fizycznego, żołnierz Centralnego Wojskowego Zespołu Sportowego, trenerka mentalna, coach w trakcie certyfikacji, studentka psychologii. Ambasadorka działań Polskiej Agencji Antydopingowej, w tym akcji „Biegam z czystą przyjemnością” oraz „Biegu Erasmusa”.
Moja misja
Pracuję z osobami, które są wrażliwe i podatne na stres oraz presję. Pomagam również tym, którzy potrzebują poradzić sobie z potrzebą nadmiernej kontroli czy perfekcjonizmu.
Uczę odpuszczania, równowagi i zaufania do siebie oraz życia.
Pracuje w oparciu o następujące podejścia:
- Trening mentalny.
- Coaching wg standardów międzynarodowych International Coach Federation.
Przygotowanie merytoryczne:
- 24 lata kariery sportowej, w tym praca z trenerami mentalnymi i psychologami, które zaowocowały licznymi sukcesami w wyczynowym sporcie.
- Akademia Trenerów Mentalnych z certyfikacją Uniwersytetu Łazarskiego
- Studium Zawodowe Coacha ACSTH Pracownia Coachingu NOVO.
- Akademia Wychowania Fizycznego.
A dodatkowo wystąpienia i warsztaty z zakresu:
- Budowanie Mistrzowskiego Mentalu w sporcie i biznesie.
- Warsztaty rozwojowe dla kobiet.
Moja misja
Pracuję z osobami, które są wrażliwe i podatne na stres oraz presję. Pomagam również tym, którzy potrzebują poradzić sobie z potrzebą nadmiernej kontroli czy perfekcjonizmu.
Uczę odpuszczania, równowagi i zaufania do siebie oraz życia.
Pracuje w oparciu o następujące podejścia:
- Trening mentalny.
- Coaching wg standardów międzynarodowych International Coach Federation.
Przygotowanie merytoryczne:
- 24 lata kariery sportowej, w tym praca z trenerami mentalnymi i psychologami, które zaowocowały licznymi sukcesami w wyczynowym sporcie.
- Akademia Trenerów Mentalnych z certyfikacją Uniwersytetu Łazarskiego
- Studium Zawodowe Coacha ACSTH Pracownia Coachingu NOVO.
- Akademia Wychowania Fizycznego.
A dodatkowo wystąpienia i warsztaty z zakresu:
- Budowanie Mistrzowskiego Mentalu w sporcie i biznesie.
- Warsztaty rozwojowe dla kobiet.
Zapraszam Cię do mojego świata, w którym:
- odkryjesz swój prawdziwy potencjał,
- dasz się ponieść życiu i weźmiesz je takim, jakim jest, nadając mu sens,
- odpuścisz kontrolę i presję (szczególnie tą wewnętrzną),
- nauczysz się cieszyć z tego, co masz i drogą do celu,
- odkryjesz, że świat jest mimo wszystko bezpiecznym miejscem...
… i to dopiero będzie niezły rollercoaster i jazda bez trzymanki!